Nela Ďopanová: Jak ulevit svému tělu s projektem Fpohybu

Podcast & Rozhovory

Nela Ďopanová je bojovnice za zdravý a správný pohyb. Spolu s Pavlínou Lášticovou rozjela projekt Fpohybu, který má za cíl lidi inspirovat k pohybu kdekoli a kdykoli, zaměřuje se na prakticko-vzdělávací programy pro firmy. Nela si prošla několika náročnými operacemi a díky jejímu pozitivnímu přístupu a pevné vůli, se i přes negativní prognózy lékařů dostala až tam, kde je dnes. Předává své znalosti a zkušenosti dál. Prima poslech 🙂

Co všechno jsme probrali?

  • O čem je projekt Fpohybu a jak nápad vznikl
  • Proč pečovat o zdraví zaměstnanců ve firmách
  • O pohybovém vzdělávání ve firmách
  • Tipy jak správně nastavit své pracovní místo
  • Jak bychom měli přistupovat ke každodennímu pohybu
  • Proč je pro nás jakýkoliv pohyb důležitý
  • Co Nele pomáhalo v těžkých chvílích
  • Jak je důležité nastavení tvojí hlavy
  • O programu IdoPortal
  • O programu Transformers42
  • O metodách dýchání podle Wima Hofa a box-breathing
  • Jak Nelu ovlivnil výcvik koní

Kam dál?

Sleduj Nelu na LinkedIn, Instagramu nebo mrkni na YouTube kanál. Pokračuj na sociální sítě projektu Fpohybu LinkedIn, Instagram nebo Facebook.

Líbil se ti podcast? Tak ho pošli dál, navrhni hosta nebo napiš hodnocení na iTunes. Děkujeme!

  • Líbilo? Pošli vzkaz v lahvi ostatním

Buď s námi v kontaktu. Posíláme přibližně jednou měsíčně souhrn nových článků. Nemusíš se bát, žádný spam neposíláme a můžeš se kdykoliv odhlásit.

Profilový obrázekKateřina JozífováVe Freelu dělám support námořníků a s tím související marketing a prodej. Když zrovna neťukám do klávesnice, utíkám do přírody. Nadšená do cestování a sledování seriálů.

Odcházíš?

A co kdybychom zůstali v kontaktu? Posíláme jen občas souhrn nových článků. Žádný spam. Slibujeme

Na tvou další návštěvu se těší
Karel, Honza a Karel

Mrkni na další články autorů

Udělej si pohodlí a pokračuj ve čtení

Přidejte se k týmům jako Nikon, OEZ, Fotoškoda a komunikujte také lépe nad úkoly.

Vyzkoušet Freelo